CONEXIONES.

Ultimamente estamos viendo como el planeta es escenario de una importante cantidad de acontecimientos que influyen en el medio ambiente;inundaciones,sequías extremas,erupciones volcánicas.Lo destacado de todas éstas manifestaciones es que no repercuten solamente en el lugar en que acontecen.Deberíamos dar una mirada a la teoría del caos y el efecto mariposa.Dice una expresión que "el aleteo de las alas de una mariposa se puede sentir del otro lado del mundo",entonces vemos que no solo los acontecimientos de la corteza terrestre están interconectados,sino también el accionar humano,una bolsa de valores se desploma en un lugar del planeta y se sienten las consecuencias en el otro extremo.La teoría de las estructuras disipativas,conocida más como teoría del caos,cuyo principal representante es el quimico belga Prigogine;plantea que el mundo no sigue estrictamente el modelo del reloj,previsible y determinado,sino que tiene aspectos caóticos.Los procesos de la realidad dependen de un enorme conjunto de circunstancias inciertas que determinan por ejemplo,que cualquier pequeña variación en un punto del planeta,genere en los próximos días o semanas un efecto considerable en el otro extremo de la Tierra.Del caos nacen nuevas estructuras,llamadas disipativas,orden y desorden en ciclos,más o menos constantes.El ser humano desde la más lejana antigüedad,ha tratado de adelantarse,posicionarse hacia el futuro;si bien hay cierto grado de circunstancias inciertas,como la ciencia lo establece,a través de técnicas y conocimientos milenarios,la Parapsicología busca llegar a conceptos predictivos,por medio de una conexión directa con el inconsciente colectivo.Finalmente diremos que es importante analizar nuestro accionar,pues nuestros actos no repercuten solo en nosotros,sino también en el entorno.

PLENITUD MENTAL (MINDFULNESS).

Las técnicas antiguas de oriente han surgido con renovada energía en los últimos tiempos;una de éstas técnicas es Mindfulness,lo que podríamos traducir como Mind-mente,fulness-plenitud,por lo tanto,hablamos de la búsqueda de la plenitud mental,entendida ésta como el equilibrio de los pensamientos y las emociones,para un mejor accionar en la vida cotidiana.Mindfulness tiene sus orígenes en los conocimientos del joga hindú y el budismo zen,así como su aplicación en las artes marciales,es una técnica a tener en cuenta dentro del estudio de la Parapsicología,como forma de encauzar la energía de los pensamientos.Por sobre todo se busca enfocar la atención en el presente;concentrándose de un modo activo y reflexivo en el aquí y ahora,procura no juzgar acontecimientos,no pretende ejercer control sobre ellos.Marca la necesidad de conseguir apaciguar "los remolinos mentales",para lograr cumplir con los objetivos a pesar de la interferencia conflictiva que puede provenir del miedo,el remordimiento,la ansiedad,etc.No se trata solamente de dejar la mente vacía,pues ésta actúa a través del pensar,aquietarle sí,darle determinados pensamientos y ser consciente y responsable de los mismos.Prestar atención,manejar la mente consciente,de tal manera que se enfoque deliberadamente en uno u otro objetivo;por lo tanto aprender a seleccionar pensamientos y emociones;las cuales son una gran conexión entre mente y cuerpo,de allí la importancia del control.La plenitud mental abarca conceptos de respiración,meditación y movilización de la energía;como en todos los casos de técnicas orientales que tienen en cuenta como básico todos éstos elementos,buscando así un equilibrio en los sistemas energéticos.

INSOMNIO.

El insomnio puede ser definido como la dificultad para no poder conciliar el sueño;es decir,que no se dan las condiciones aptas para un buen descanso.Las causas que lo provocan pueden ser variadas,abarcando desde las más graves como patologías relacionadas directamente con la morfología cerebral;hasta las más comunes y frecuentes,como pueden ser ingesta de alimentos irritantes y bebidas estimulantes como las que contienen alcohol,cualquier tipo de sustancia que provoque exitación del sistema nervioso;falta de un lugar tranquilo,silencioso y cómodo para el descanso;no tener la mente despejada y mantener el estrés de la vigilia,tanto a nivel psicológico como postural,a través de contracturas musculares;también desde el contexto psicológico el temor a padecer pesadillas,etc.En lo que tiene que ver con los conceptos empleados en Sanación Pránica(M.CH.K.S.),uno de los chakras fuertemente comprometidos con el insomnio es el Básico,situado en la parte baja posterior de la columna vertebral,a la altura del coxis.Las personas cuyos chakras están sanos y activos son dinámicas;pero en aquellas cuyo chakra Básico está sobreactivado,son hiperactivas,están inquietas y les es difícil dormir;ésta sobreactivación puede ser causada por factores emocionales;por lo tanto,hay otros chakras a tener en cuenta,como el del plexo solar que suele también estar sobreactivado y congestionado,y los chakras coronario,frontal,ajña y laríngeo que resultan parcialmente afectados.Algunas sugerencias que podemos tener presentes,van desde el consumo de hierbas medicinales,reguladoras del sistema nervioso,como el popular té de Tilo,también realizar meditación y relajación antes de irse a dormir;así como ejercicios efectuados durante la vigilia que pueden ser de yoga,tensegridad,etc;tendientes a liberar tensiones.A través de Sanación Pránica,también encontramos una técnica fiable para armonizar todos los campos energéticos,así como el cuerpo físico;pues sabemos que equilibrando la energía actuamos sobre parámetros físicos.

RESILIENCIA.

En ocaciones las circunstancias difíciles o traumáticas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocia hasta ese momento.Por lo tanto Resiliencia,es la capacidad que tiene una persona o un grupo,de recuperarse ante la adversidad,para seguir proyectando el futuro.Dicha capacidad está vinculada a la autoestima,que se define como "la opinión emocional profunda que las personas tienen de sí mismas".Una vez más tenemos que tener en cuenta sistemas equilibrados tanto en el órden físico,psíquico,emocional,como espiritual;para que la capacidad de resiliencia actue en su mayor nivel;como dijimos ésto se puede ver tanto en casos individuales como a nivel de grupos,por lo tanto,también incluye al conjunto de habitantes de todo un país,para superar adversidades de distinta índole.Para finalizar,cabe destacar que si bien es un término utilizado y más difundido por medio de la Psicología,ésta ha tomado el concepto de otras dos ciencias,la Ingeniería y la Física,en el caso de la primera se refiere a la magnitud que cuantifica la cantidad de energía que absorbe un material al momento de romperse por un impacto.El cálculo se realiza en base a la unidad de superficie de ruptura.En cuanto a la Física,corresponde a la capacidad de un material para recobrar su forma después de haber estado sometido a altas presiones.Desde un punto de vista energético y uniendo ambos conceptos,diremos,que Resiliencia abarca tanto la cantidad de energía congestionada que persiste aún después de un impacto emocional,la cual debe ser removida,para que el individuo recobre el bienestar general.

CAMBIOS EN EL ADN HUMANO.

La genética es una rama de las ciencias biológicas,cuyo objetivo es el estudio de los patrones de herencia.El primero en comenzar experimentos que llevaron a establecer las bases genéticas fue Mendel en 1865,haciendo cruzamiento entre semillas,para arribar a las conclusiones que darían soporte al conocimiento de la herencia genética.En 1909 se acuña el término gen,como entidad hipotética responsable de los rasgos observables.1913 marca el primer mapa genético de 6 genes identificados.En 1920 Morgan y Muller establecen la teoría cromosómica de la herencia.James Watson en 1951,proporciona el modelo tridimensional de la doble hélice de ADN.De allí en más,llegando a la actualidad cada vez se utiliza con mayor frecuencia el estudio genético y se seguirá abanzando mucho más en los años por venir.Son muy significativas algunas investigaciones realizadas con respecto al cambio que está sufriendo el ADN humano;se mantienen con cierta reserva fuera de los ámbitos académicos,por suponerse que las personas no están preparadas para asimilar ésta nueva información.Un estudio realizado en la Universidad norteamericana de Cornell,ha revelado que el genoma humano ha tenido importantes cambios en lo últimos 100.000 años;el mismo está compuesto de 24 cromosomas distintos(22 autosomas y 2 cromosomas sexuales:X,Y).En la genética y la biología,la mutación es una alteración de información genética de un ser vivo,lo cual va a producir cambios de características,que se presentan súbita y espontáneamente y que se pueden transmitir a la descendencia.La unidad genética capaz de mutar es el gen,la cual es la unidad de información hereditaria que forma parte del ADN.Quien también está realizando un aporte muy importante como línea de investigación,es la Dra.Berrenda Fox,fisióloga y naturópata del Centro Holístico Avalon Wellness Mounth Shasta,California.Cada uno de nosotros tenemos una doble hélice de ADN;a través de pruebas de sangre,se encontró que en algunas personas se han desarrollado nuevas cadenas de ADN;es decir,se forman otras hélices.En la doble hélice hay dos cadenas o filamentos envueltos dentro de una espiral;Fox arribó a la conclusión de que se puede llegar a desarrollar 12 hélices,lo cual viene ocurriendo aproximadamente desde los últimos 5 a 10 años.Estamos mutando,ésta es la explicación científica;el resultado final aún es desconocido,lo sorprendente es que los cambios genéticos registrados se han producido en pocos años,cuando históricamente se necesitaban cientos o miles,para que se producieran cambios similares.Está sucediendo una transformación a nivel celular,nuestro sistema inmunológico y endócrino presentan la mayor evidencia,así como la sensibilidad de la piel,la intolerancia a la lactosa y el desarrollo de facultades paranormales.Estamos en el umbral de una nueva y necesaria adaptación al medio y a las circunstancias,nuestro planeta también está sufriendo transformaciones,que podemos observar sobre todo a través del cambio climático;somos parte de él y nuestra evolución ha comenzado,imperceptible,pero inexorablemente.

COMUNICADOS PERO DESCONECTADOS.

Hoy como nunca antes en la historia de la humanidad,se tienen tantos métodos e implementos tecnológicos para mantenerse comunicados entre los seres humanos.Sin embargo ¿cuanto de conectados estamos?;la primera y primordial conexión es con uno mismo,entrar en contacto con ese ser interior que nos rige,saber quienes somos en realidad,que valores y carencias poseemos.Éste es el comienzo y solo desde allí se puede pensar,después,en poder conectarme con los demás,usando el sentimiento de empatía,el cual se define como"la actitud hacia el otro,caracterizada por un esfuerzo objetivo y racional de comprensión intelectual de los sentimientos de aquél;excluyendo particularmente todo lo que tenga que ver con el aspecto afectivo personal y todo juicio moral".Pueden parecer a primera vista dos palabras que quieren decir lo mismo;pero en realidad todos los días asistimos a comunicaciones entre personas,de una forma u otra todos formamos parte de esa comunicación cotidiana;pero hasta donde estamos conectados con la problemática,aunque simplemente sea en ese momento de encuentro.Por supuesto que ésto nos lleva a otro concepto fundamental,el de una conciencia acrecentada,que nos haga por sobre todo respetar al projimo.Desde un punto espiritual y energético debe profundizarse el trabajo sobre tres chakras principalmente,el corona,nuestra unión y por lo tanto conexión y comunicación con la fuerza superior del Universo;el coronario,chakra que nos sirve también de conexión entre lo material y lo espiritual,nos permite demostrar sentimientos;y finalmente el chakra de garganta,el cual nos da la expresión de nuestros sentimientos.Claro que el sistema de los chakras en general está todo involucrado,pues también tendríamos que tener en cuenta la intuición aportada por el Ajña,el instinto del Plexo Solar,etc;es decir,buscar un campo energético equilibrado.Pensemos en comunicarnos,pero también en saber a conciencia que estamos conectados,aunque a veces lo olvidemos,formamos parte del Todo.

BUSCANDO SISTEMAS EQUILIBRADOS.

Como vimos en notas anteriores hay una estrecha relación entre el sistema esquelético-muscular y el sistema nervioso,pues el primero sirve de base y sustento para el segundo.Es así que,cualquier desequilibrio del sistema nervioso producirá contracturas y espasmos en los músculos,sobre todo en las zonas de la columna vertebral;y como suele ocurrir no solo con las patologías óseas,sino con cualquier dolencia que acontezca en el organismo el sistema nervioso se descoloca produciendo procesos de ansiedad e inquietud.En éste artículo se citarán algunas de las conductas que pueden ser seguidas para un bienestar integral.Todos los métodos tendientes a producir relajación son óptimos,una respiración correcta y en una primera fase abdominal(ver notas de respiración yóguica)será de suma importancia,unido a ésto la práctica de meditación.La alimentación debe ser tenida en cuenta,ya que,los excesos en determinados alimentos irritantes,suelen traer contaminación,no solo en los subproductos vertidos en sangre;sino también desde un punto de vista energético.Un adecuado manejo de las emociones,redundará en un equilibrio de los dos sistemas,evitando así picos de excesivo estrés.Toda técnica tendiente a producir contracción y distención controlada,también dará beneficios,como puede ser la práctica regular de Yoga,Tensegridad,Tai Chi,etc.La elongación muscular mejorará la consistencia y fortaleza de los músculos,por lo tanto la columna será un mejor asentamiento para el sistema nervioso.Sanación Pránica(M.CH.K.S.),así como determinadas técnicas Parapsicológicas,son una herramienta importantísima para la reorientación de chakras y campo energético,lo cual dará un correcto manejo de la energía,buscándose que la distorción sea superada restableciendo un sistema orgánico armónico.