Meditar es aquietar la mente para percibir sin interferencias el momento presente; es buscar el silencio interior, el vacío, entre dos pensamientos, entre dos sonidos.
Es por ésto que suele utilizarse algún tipo de Mantra, para focalizar la atención y llegar a la deseada armonía de mente y espíritu. Un Mantra es una palabra que proviene del sáncrito la cual está conformada por dos expresiones “man” que significa “mente” y “tra” que expresa “liberación” tiene como objetivo relajar e inducir a un estado de meditación en quien canta o escucha. En la meditación, el mantra es una combinación de sonidos de palabras, silabas o grupo de ellas que liberan la mente de lo material o de la experiencia mundana.
La palabra mantra se utiliza en la civilización hindú y budista; funcionan a través de la repetición constante de oración y sonidos en voz alta e internamente y, de esta manera se logra desechar los pensamientos para concentrarnos en la meditación y alcanzar la sanación y el desarrollo espiritual.
Los mantras pueden o no poseer significado literal, algunos estudiosos indican que el sonido de los mantras corresponde a un aspecto y la mente se relaciona con el mismo. Se pueden recitar en cualquier lugar pero de preferencia en un ambiente tranquilo, de paz y armonía.
El mantra más conocido y popular del budismo es “om mani padme hum”, significa “la joya del loto que reside dentro”, conformado por seis sílabas, cada una purifica la mente, el habla y el cuerpo.
Es el mantra de Chenrezig, deidad budista de la Compasión. Es considerado por los monjes tibetanos uno de los mantras esenciales del budismo, pues en él se encuentran condensadas todas las enseñanzas de Buda, y, por ello mismo, es también uno de los mantras más conocidos en el mundo.
Cada sílaba remite a los seis virtudes trascendentales: la generosidad, la ética, la paciencia, la diligencia, la concentración y la sabiduría.
El mantra Om Mani Padme Hum es fácil de decir pero muy poderoso, porque contiene la esencia de todas las enseñanzas. Cuando se dice la primera sílaba Om se bendice para ayudar a lograr la perfección en la práctica de la generosidad. Ma ayuda a perfeccionar la práctica de la ética pura, y Ni ayuda a conseguir la perfección en la práctica de la tolerancia y paciencia. Pad, la cuarta sílaba, ayuda a lograr la perfección en la perseverancia. Me ayuda a lograr la perfección en la práctica de la concentración. La sexta y última sílaba Hum ayuda a lograr la perfección en la práctica de la sabiduría.
De esta manera, recitar el mantra ayuda a lograr la perfección en las seis prácticas, desde la generosidad hasta la sabiduría.
Es importante meditar y utilizar un mantra tan poderoso para profundizar en nuestra evolución espiritual.
