BUSCANDO SISTEMAS EQUILIBRADOS.

Como vimos en notas anteriores hay una estrecha relación entre el sistema esquelético-muscular y el sistema nervioso,pues el primero sirve de base y sustento para el segundo.Es así que,cualquier desequilibrio del sistema nervioso producirá contracturas y espasmos en los músculos,sobre todo en las zonas de la columna vertebral;y como suele ocurrir no solo con las patologías óseas,sino con cualquier dolencia que acontezca en el organismo el sistema nervioso se descoloca produciendo procesos de ansiedad e inquietud.En éste artículo se citarán algunas de las conductas que pueden ser seguidas para un bienestar integral.Todos los métodos tendientes a producir relajación son óptimos,una respiración correcta y en una primera fase abdominal(ver notas de respiración yóguica)será de suma importancia,unido a ésto la práctica de meditación.La alimentación debe ser tenida en cuenta,ya que,los excesos en determinados alimentos irritantes,suelen traer contaminación,no solo en los subproductos vertidos en sangre;sino también desde un punto de vista energético.Un adecuado manejo de las emociones,redundará en un equilibrio de los dos sistemas,evitando así picos de excesivo estrés.Toda técnica tendiente a producir contracción y distención controlada,también dará beneficios,como puede ser la práctica regular de Yoga,Tensegridad,Tai Chi,etc.La elongación muscular mejorará la consistencia y fortaleza de los músculos,por lo tanto la columna será un mejor asentamiento para el sistema nervioso.Sanación Pránica(M.CH.K.S.),así como determinadas técnicas Parapsicológicas,son una herramienta importantísima para la reorientación de chakras y campo energético,lo cual dará un correcto manejo de la energía,buscándose que la distorción sea superada restableciendo un sistema orgánico armónico.