MUDRAS 2.

En ésta nota trataremos Mudras para dolencias específicas.Mudra para Activar la Vitalidad:Con las dos manos,unir las yemas del dedo pulgar,el anular y el meñique,mientras el resto de los dedos permanecen extendidos.Éste Mudra activa la energía del chakra básico regente de la médula y sistema óseo en general;por lo tanto nos provee de mayor vitalidad,reduce el cansancio y mejora la vista.Mudra para mejorar la Actividad del Sistema Digestivo:Con las dos manos,unir las yemas del pulgar,el anular y el dedo medio.Éste Mudra actúa sobre el higado,vesícula biliar y vejiga.Ayuda a desintoxicar el organismo y tiene un efecto equilibrador del ánimo.Mudra para Problemas de Audición:Con las dos manos,doblar el dedo medio hasta que roce la base del pulgar y presionarlo con el pulgar ligeramente hacia abajo.Los otros dedos permanecen extendidos.Es un Mudra que ayuda en problemas del oído y audición.Mudra para la Espalda:Mano derecha,unir el pulgar,el dedo medio y el meñique,mientras el índice y el anular permanecen extendidos.Mano izquierda,la falange del pulgar sobre la uña del índice.Éste Mudra actúa sobre los dolores de espalda,cuando se han realizado trabajos de fuerza,para las tensiones dolorosas,por posturas incorrectas,etc.Mudra para Equilibrar la Energía en general:Con las dos manos,unir puntas del pulgar,el índice y el anular,mientras los demás dedos permanecen extendidos y relajados.Éste Mudra rige la energía del estómago,bazo y páncreas.Se utiliza también para aliviar trastornos cardíacos,vértigo y estados de agotamiento general.Mudra para el Dolor de Cabeza:Con las dos manos,unir el pulgar,el índice y el dedo medio,colocar el anular en el pliegue del pulgar y mantener extendido el meñique.Los dolores de cabeza,las migrañas,pueden tener diferentes causas,éste Mudra ayuda a redistribuír la energía de la zona de la cabeza para que no se estanque.Loa Mudras nos proporcionan variados beneficios,facilitan el descanso y alivian dolores;ayudan a regenerar nuestro cuerpo aumentando su vitalidad;equilibran el plano físico,mental y espiritual;ayudan a acceder a diferentes estados de consciencia y al crecimiento personal.